Christine contra el trabajo: Cómo salir de una rutina creativa

Play

Play

00:00

Play

Seek 10 seconds backwards

Seek 10 seconds forward

00:00 / 00:00

Mute

Settings

Picture in picture

Fullscreen

.video-summary-list-container { height: 100%; } .video-summary-list-container .MuiScopedCssBaseline-root { height: 100%; }

Summary & chapters

Read as overview

.chapters-list-module_intro__74vPf { padding: 16px; border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2); } .chapters-list-module_chapter__uKhQh { padding: 0 16px 16px 8px; border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2); .MuiPaper-root .MuiButtonBase-root .MuiAccordionSummary-content { margin-top: 16px; margin-bottom: 0; } .MuiPaper-root .MuiCollapse-root .MuiCollapse-wrapper .MuiAccordionDetails-root { padding-bottom: 0; } } .chapters-list-module_chapter-header__Pu4Xi { width: 100%; margin-right: 8px; } .chapters-list-module_chapter-header-content__JIOjX { flex-grow: 1; padding: 8px; border-radius: 8px; cursor: pointer; } .chapters-list-module_chapter-header-content__JIOjX:hover { background-color: rgba(0, 0, 0, .2); } .chapters-list-module_chapter-header-expand-icon__tLLZ9 { margin-top: 16px; } .chapters-list-module_chapter-header-text__bPoKD { font-size: 11px; font-weight: 400; letter-spacing: 1px; text-transform: uppercase; } .chapters-list-module_chapter-bullet-icon__kCL9n { font-size: 11px; font-weight: 400; letter-spacing: 1px; text-transform: uppercase; } .chapters-list-module_chapter-intro__H-iVR { display: flex; align-items: center; gap: 8px; margin-bottom: 2px; } .chapters-list-module_chapter-description__ziIpd { margin: 0 -16px 0 -8px; } .chapters-list-module_intro-text__Sqgju { } .chapters-list-module_chapter-description__ziIpd, .chapters-list-module_intro-text__Sqgju { font-size: 16px !important; white-space: pre-wrap; }

¿Alguna vez siente que su cerebro se ha quedado sin ideas? Sentirse bloqueado no es solo un problema para los «creativos». Muchos trabajos requieren una buena dosis de ideas nuevas y nuevas, y no se siente bien chocar contra ese muro mental.

La editora de innovación Christine Liu habla con Sonja Rasula, CEO y fundador de Unique Markets, sobre cómo salir de las rutinas creativas, cómo abordarlas (y aceptarlas) cuando se producen y qué puede hacer para reducir la probabilidad de una crisis creativa importante.

Otros vídeos de esta serie

Cómo hacer que las reuniones virtuales parezcan más reales
¿Sigue siendo importante la presencia virtual en el trabajo?
Cómo responder a la pregunta: «Hábleme de usted»
Cómo estar menos solo en el trabajo
Cómo decir no en el trabajo
Cómo hacer una baraja de presentación que no apeste
¿Qué aspecto tiene realmente «Sea usted mismo» en el trabajo?
Necesita comentarios contundentes, aquí le explicamos cómo obtenerlos
Cómo alzar la voz en las reuniones
Lo que las emociones difíciles intentan decirle
Cómo dar comentarios, especialmente cuando lo teme
Cómo crear (y reparar) la confianza en el trabajo
¿De qué sirve LinkedIn, de todos modos?

Transcripción

CHRISTINE LIU: Mi puesto (editora de innovación) dice literalmente que tengo que encontrar nuevas ideas de forma regular. Es un desafío superdivertido y satisfactorio, sin duda, pero debo confesar que hay días en los que me temo que no tengo ideas nuevas en la cabeza. Me golpea duramente el bloqueo del escritor o me siento totalmente atrapado en una rutina creativa. Quiero pensar en algo brillante. Tal vez la idea tiene que ver con que no se me ocurre una idea. No, no, es perezoso. ¡O es una especie de meta!

Y sentirse bloqueado no es solo un problema para los «creativos». Cada trabajo requiere una buena dosis de ideas nuevas y nuevas, y no se siente bien chocar contra ese muro mental. ¿Cómo puedo salir de la rutina creativa para que esas nuevas ideas vuelvan a fluir? ¿Y cómo puedo evitar meterme en estos surcos desde el principio?

Antes de empezar, Microsoft le presenta este episodio. La misión de Microsoft es capacitar a todas las personas y organizaciones del planeta para que logren más. Pero no es nada sin las personas que lo respaldan. Vea y lea algunas de las historias de las personas detrás de la misión en también conocido como MS/Ascend.

SONJA RASULA: ¡No se me ocurre ninguna palabra que tenga sentido!

CHRISTINE LIU: Es Sonja Rasula. Es la directora ejecutiva y fundadora de Unique Markets. Albergan mercados emergentes en todo el país. En su trabajo, encuentra soluciones creativas, grandes y pequeñas, a diario.

SONJA RASULA: La gente tiene tanto miedo de que parezca que no sabe lo que hace o que no está feliz o satisfecha. Entonces, cuando tiene una rutina creativa, es como: Hay algo malo en mí. Tal vez no sé lo que hago. Empieza a hacerse estas preguntas. Pero creo que es totalmente normal tener una rutina creativa. Se supone que no debemos hacer lo mismo durante toda nuestra vida. Para mí, es probable que tenga algún tipo de rutina al menos una vez al mes.

CHRISTINE LIU: Estaba buscando una cura para prevenir realmente este tipo de problemas creativos, pero no parece que exista. ¿Así que simplemente van a suceder?

SONJA RASULA: Si aborda eso con regularidad, lo que no ocurre es lo que creo que mucha gente da como resultado, es decir, una o dos veces al año, tienen una crisis importante. Y luego lo que termina pasando es que se agotan, o que dejan de fumar, o simplemente no tienen un buen desempeño. Así que creo que es importante reconocer que no ser genial en su trabajo todo el tiempo es totalmente normal, y que solo tiene que hacer un reajuste.

CHRISTINE LIU: Sonja tiene algunos consejos sobre cómo hacer frente a esas pequeñas rutinas creativas y, con suerte, evitar las grandes crisis creativas en el futuro. Muy bien, Sonja. Mi destino creativo está en sus manos. Hagámoslo.

SONJA RASULA: Lo primero que siempre me gusta hacer es restablecer, alejarme de mi ordenador y, literalmente, esto significa alejarme físicamente del ordenador y poner una canción, como una canción de bombo publicitario, y simplemente bailar.

Y mis empleados saben que hago esto. A veces consigo que lo hagan. A menudo no lo hago, pero lo intento. Pero solo creo que necesita restablecer la sangre en su cuerpo. Tiene que ponerse en marcha. La verdad es que baila como si nadie lo viera, y se deja llevar.

[REPRODUCCIÓN DE MÚSICA]

CHRISTINE LIU: Vale, el consejo de baile es genial para superar esos pequeños obstáculos creativos, como cumplir con una fecha límite o tomar decisiones durante el día o lo que sea. Ahora, el siguiente consejo es cómo hacer frente a esas grandes crisis creativas.

SONJA RASULA: Cree una lista de las razones por las que le encanta su trabajo. ¿Por qué le apasiona lo que hace? ¿Qué hace que sea un rudo en lo que hace? ¿Cuáles son esas habilidades que lo hacen único y hacen que sea muy bueno en su trabajo?

A medida que crea esa lista, lo que pasa es que empieza a reconocer y empieza a recordar todas las cosas que le encantan de lo que hace. Y a medida que lo hace, empieza a darse cuenta: oh, las cosas de las que me quejo son las razones por las que tal vez estoy en una rutina creativa no son para nada importantes.

CHRISTINE LIU: Esta es mi lista. Y me siento bastante bien. Creo que se me da bien inspirar, ser mentora y preparar a otros para el éxito. Así que me encanta tener una agencia creativa y una relativa autonomía en mi trabajo, encontrar el humor en la mayoría de las situaciones. Revisaré esta lista y recordaré que soy muy guay para mí.

Sinceramente, con la lista, diré que me pareció raro. Es como escribirse una carta de amor. Se siente autocomplaciente. Hacer algo tan introspectivo es muy personal. Debería volver a intentarlo, pero no para ustedes.

SONJA RASULA: Probablemente esta sea mi favorita, porque es menos rutinaria que la lista. Y es un poco más duradero que los momentos de baile. Haga algo que no tenga absolutamente nada que ver con el trabajo —no pueda estar relacionado con el trabajo de ninguna manera— y algo que sea creativo.

Así que puede que nunca haya tomado clases de cerámica. Tome clases de alfarería. O tal vez nunca había cosido ropa antes. Se va a sentar en su apartamento y va a coser ropa.

CHRISTINE LIU: La actividad que elegí hacer fue hacer jardinería y empezar bien la temporada. Eso significaba desyerbar un montón y plantar un montón y asegurarse de que las plantas son felices, etcétera. No soy un gran jardinero.

Tengo tanto calor y sudor.

SONJA RASULA: Puede ser buena o mala en eso. No importa. Ese no es el punto. El punto es que solo se está divirtiendo, usando las manos, haciendo algo creativo.

CHRISTINE LIU: ¡Sí! ¡Entiendo, plantas!

SONJA RASULA: Casi tiene que forzar estos reinicios. De lo contrario, no ocurren, y entonces no es de extrañar que todo el mundo esté en una especie de rutina creativa y también deprimido, también ansioso.

CHRISTINE LIU: Así que hacer algo como la jardinería es muy divertido, pero también es lo opuesto a tomarse una pastilla para aliviar el dolor de cabeza o algo así. No va a resolver ni curar la rutina.

Pero creo que hacer algo fuera del trabajo es extremadamente saludable y, a largo plazo, crea un entorno fértil —mire lo que hago aquí— para nuevas ideas, para dar un paso atrás, ver las cosas de una manera diferente.

Así que después de probar los consejos de Sonja, me encantaron. Porque hay todas esas cosas que hago en los bolsillos de mi vida. Pero tener una mesada y estar como: oh, sí, tiene valor, es impresionante. Así que probaré cualquier cosa. Esos consejos, me encantan. Le sugiero que los pruebe también.

Así que esos son los consejos de Sonja y me encantan. Pero cada persona es diferente y estoy seguro de que tienen todo tipo de maneras de salir de su rutina creativa. Así que soy todo oídos. Quiero saber lo que hace, lo que ha probado, lo que funciona. Adelante. Por favor, déjelos en los comentarios. Me encantaría leerlos.