Superar las dudas sobre uno mismo: nuestras lecturas favoritas

Hace unos años, mi amigo íntimo tomó una decisión valiente. Dejó una empresa que estaba haciendo que se sienta miserable sin ningún aviso ni oferta de trabajo en espera.

Admiro su valentía y su decisión de anteponer su felicidad. Me la imaginé salir de la oficina ese día con la cabeza bien alta y un resorte en el escalón, un gran peso de encima de sus hombros.

Pero después de unos meses de postularse para puestos, se puso en contacto conmigo y se descompuso durante nuestra conversación. Me dijo que se sentía (muy) nerviosa últimamente. Se encontró a sí misma congelándose durante las entrevistas y estaba ahora hacerse fantasma por parte de los gerentes de contratación. «Miro todas estas descripciones de puestos y siento que no tengo más de la mitad de las habilidades que buscan», dijo. «¿Hay algún trabajo que realmente pueda hacer? No creo que tenga la capacidad de competir por estos papeles de alto calibre».

La cosa es que… ella hace tener esas habilidades. Están justo en su currículum. Sigue siendo la persona fuerte y capaz que siempre he admirado. Acaba de chocar temporalmente contra una pared.

La sensación de duda de sí mismo y fatiga la experiencia de mi amigo es algo con lo que muchos de nosotros nos identificamos. Tal vez usted es un perfeccionista que es muy crítico con su trabajo. Tal vez usted fijó una meta que esperaba alcanzar a estas alturas. O tal vez, amigo mío, ha dejado de creer que tiene lo que hace falta para conseguir lo que quiere.

Si alguna de estas cosas es cierta para usted, quiero que haga algo. Cierre los ojos y respire hondo. Ahora escuche: usted es más que la suma de las voces de su cabeza. El camino hacia el éxito es difícil, así que prepárese. Yo también he tenido mis altibajos y puedo decirle que, si bien el crítico que lleva dentro puede ayudarlo a mejorar los puntos débiles y a entender mejor sus defectos, también puede resultar destructivo si no sabe cuándo apagarlo.

En lugar de dejarse llevar por sus dudas sobre sí mismo, tómese un minuto para pensar en cómo ha llegado a donde se encuentra hoy. Cuando lo haga, se dará cuenta de que es más capaz y poderoso de lo que cree.

Lecturas recomendadas

No es un impostor. La verdad es que es increíble.
de Kess Eruteya
¿Suele sentir que es un fraude? Muchos de nosotros sí. El síndrome del impostor suele estar relacionado con nuestra identidad y nuestro sentido de autoestima. Pero es una batalla que puede ganar, y con la práctica.

Cómo hacer amistad con el impostor que lleva dentro
de Amantha Imber
Enséñese a interpretar la duda sobre sí mismo como una emoción positiva. En lugar de rehuir las experiencias que le provocan dudas, acéptelas deliberadamente y recuerde que solo a través de los desafíos puede mejorar.

No deje que la duda en sí mismo lo detenga
de Alisa Cohn
Si se centra demasiado en sus defectos, puede que empiece a olvidar lo impresionante que es en realidad. Estas son algunas herramientas que le ayudarán a lograr un equilibrio sano entre la autocrítica y el amor propio.

Usted es más que la voz de su cabeza
de Carmen Acton
¿Su voz interior le ha impedido alguna vez buscar oportunidades que realmente deseaba? ¿Alguna vez ha tenido ganas de darse por vencido incluso antes de empezar algo? Una vez que reconozca este diálogo interno negativo, es posible silenciar al crítico que lleva dentro.

La única habilidad que me ayudó a crecer en mi carrera
de Tapan Singhel
¿Le preocupa que no tenga todas las habilidades para competir en el lugar de trabajo actual? Bueno, entonces, probablemente necesite cambiar su forma de pensar. Las personas que creen que sus habilidades se pueden desarrollar y desarrollar con el tiempo suelen ser las que acaban alcanzando sus objetivos (o descubriendo nuevos caminos a seguir).

¿Como lo que ve? Este artículo está adaptado de nuestro boletín semanal.