Fijarse metas profesionales cuando se siente abrumado

En muchas organizaciones, es la temporada para fijar objetivos individuales y de equipo. Decidir un objetivo es, por lo general, algo que queremos que sea un ejercicio racional y basado en la evidencia, que combine una consideración cuidadosa de las posibilidades, los recursos y los obstáculos con la cantidad justa de esfuerzo. Pero, ¿qué hace cuando siente que tiene una idea muy limitada de lo que es posible? ¿Cuando aparecen nuevos obstáculos en cada esquina y la arena siempre se mueve? Cuando la idea de estirar ¿parece ridículo dado lo estresados y abrumados que estamos la mayoría de nosotros?

Fijarse metas en tiempos de incertidumbre y agotamiento puede parecer inútil, pero no lo es. Investigar demuestra que para activar nuestros sistemas de motivación y dirigir la energía del cerebro a las acciones correctas (tanto de forma consciente como por debajo de nuestra conciencia), necesitamos tener una idea clara de dónde estamos, hacia dónde vamos y si estamos cerrando la brecha entre ambas al ritmo correcto. Sin objetivos, tomamos malas decisiones y perdemos oportunidades de actuar. Pero igual de importante es que no podemos sentirnos eficaces, lo que muchos psicólogos cree que es la fuente más poderosa de satisfacción con la vida y bienestar que tienen los seres humanos.

Para fijarnos metas que tengan sentido y nos motiven a nosotros y a los demás en tiempos tan extraños y a menudo desalentadores, tenemos que fijarlos con una mentalidad de crecimiento. Y con eso no me refiero solo a «cree que puede mejorar» ni a ninguna de las otras cosas comunes simplificaciones excesivas de una mentalidad de crecimiento. Tener una mentalidad de crecimiento es un poco más matizado (y más poderoso) que simplemente creer que la mejora es posible.

Su forma de pensar es lo que cree que es el significado o propósito más importante del trabajo que realiza todos los días. Una mentalidad de crecimiento consiste en creer que desarrollar y progresar es punto de lo que está haciendo. Como he dicho antes, se trata de cada vez mejor en lugar de solo estar bien. Y se trata de adoptar estrategias y hábitos específicos de mentalidad de crecimiento que le ayuden a centrarse en el potencial de crecimiento de todo lo que hace.

Cuando aborda la fijación de objetivos a través de la lente de una mentalidad de crecimiento, se siente más cómodo con la incertidumbre y más dispuesto a considerar la idea de objetivos a largo plazo. Estas son dos estrategias que le ayudarán a lograrlo y que puede utilizar para usted o con su equipo.

Utilice palabras desencadenantes de la mentalidad de crecimiento para enmarcar sus objetivos.

Cuándo investigadores quiere estudiar los efectos de una mentalidad de crecimiento, una de las formas en que lo hacemos es describir el objetivo o la tarea que una persona está a punto de realizar con ciertas palabras que evocan la idea de mejorar en lugar de ser bueno: mejorar, desarrollar, con el tiempo, progresar, convertirse y, por supuesto, crecer.

Estas palabras sirven como «números primos» explícitos e implícitos en su forma de pensar. En otras palabras, cambian el significado mismo del objetivo para centrarse en el desarrollo y, con ello, cambian su forma de pensar. Para usarlos, empiece por escribir su objetivo de la manera en que lo vería normalmente. Por ejemplo, su objetivo podría ser «ser un comunicador eficaz» o «aumentar las ventas un 5%».

Luego, vuelva a escribirlo usando uno o más factores desencadenantes de la mentalidad de crecimiento. «Sea un comunicador eficaz» es ahora « convertirse un comunicador eficaz» y «aumentar las ventas un 5%» es « desarrollar nuestra red de clientes potenciales para mejorar nuestras ventas un 5%».

Esta forma de fijar sus objetivos no tiene que ver con bajar el listón o con estar de acuerdo con un mal rendimiento. De hecho, las investigaciones muestran que las personas que abordan sus objetivos con una mentalidad de crecimiento se fijan metas más desafiantes para sí mismas, no menos. Por ejemplo, en un estudio de los vendedores de suministros médicos, los investigadores descubrieron que quienes abordaban su trabajo con una mentalidad de crecimiento más fuerte establecían objetivos de ventas más ambiciosos, se esforzaban más, participaban en más planificación territorial y de cuentas y, en última instancia, vendían más unidades.

Establecer el progreso y los puntos de inflexión.

En tiempos tan inciertos, es importante establecer explícitamente el progreso y los puntos de inflexión en un calendario desde el principio, para que pueda controlar tanto su ritmo de progreso como la necesidad de cambiar a la luz de la nueva información a lo largo del camino.

Puede ser muy fácil perder la noción de sus objetivos o no pensar mucho en ellos hasta que se acerque al momento en el que esperaba alcanzarlos. Cuando eso suceda, es posible que no se adapte cuando el progreso es lento o que no se aferre a un objetivo que debería haber revisado cuando los recursos o las expectativas de los clientes empezaron a cambiar. Por ejemplo, puede fijarse la meta de desarrollar una habilidad específica o alcanzar un objetivo de ventas concreto antes de fin de año. Para tener éxito, ¿qué debe lograr en el primer mes? ¿A los seis meses? Si no lo sabe, no podrá corregir el rumbo y, si es necesario, probar una estrategia diferente o fijar un objetivo revisado para que tenga el impacto que quiere ver para usted o para su equipo.

Al utilizar estas dos estrategias para prepararse y participar en sus conversaciones sobre el establecimiento de objetivos, como líder o miembro del equipo, comienza con una base firme de mentalidad de crecimiento que, a continuación, puede mantener mientras persigue sus objetivos a través de la incertidumbre, los reveses y los desafíos de todo tipo, algo que todos necesitamos ahora más que nunca.