Superar las dudas sobre sí mismo ante un gran ascenso

¿Alguna vez se ha esforzado por un ascenso, pero luego ha dudado a punto de asumir un puesto más importante?

A menudo cuestionamos nuestra competencia en vísperas de importantes transiciones laborales que requieren nuevas habilidades. Nuestros éxitos nos sitúan en el radar para estos nuevos puestos, pero ahora que nos enfrentamos a la posibilidad, la duda sobre sí mismo empieza a crecer. Reduce nuestro entusiasmo por esforzarnos y limita nuestras aspiraciones profesionales. A medida que reducimos nuestra propia agencia, corremos el riesgo de dejar el nuevo puesto antes de asumirlo por completo.

Para cuando estamos listos para ponernos más grandes en el trabajo, ya estamos acostumbrados a estar en lo más alto de nuestro juego; al fin y al cabo, suele ser uno de los requisitos previos para que se nos considere para una mayor responsabilidad. Nuestra serie de éxitos nos une al deseo de asumir solo los desafíos que sabemos gestionar. Las transiciones laborales vienen con un terreno inexplorado. Nuestro miedo al fracaso nos hace dudar en aprovechar la oportunidad.

Por ejemplo, cuando yo (Evelyn) era profesora asociada y ocupaba el puesto de directora médica en la Universidad de Washington y el Hospital Infantil de Seattle, soñaba con cambiar el mundo cambiando el paradigma del éxito en la medicina académica y, en última instancia, mejorar la vida de los pacientes mejorando la vida de los proveedores. La invitación a una entrevista para el puesto de jefe de división a tiempo completo fue la puerta de entrada a la realización de mis deseos. Pero estaba plagado de miedo: a no estar preparado, a decepcionar a los demás, a provocar críticas públicas y a ahogarme bajo el peso de las expectativas y el juicio de los demás.

Me puse en contacto con Sabina en busca de ayuda. En su libro, Piénselo otra vez, Adam Grant escribe que es importante distanciarnos de dos maneras cuando tenemos que replantearnos nuestras opiniones incorrectas: debemos separar nuestro presente de nuestro pasado y nuestra opinión de nuestra identidad. Sabina me animó a eliminar todas mis dudas para disipar mis emociones y suposiciones contraproducentes. Esto nos ayudó a superar la sorprendente desmotivación que experimenté, más que la emoción que ambos esperábamos.

Durante nuestras siguientes sesiones de entrenamiento, descubrimos cuatro demonios —todos los cuales prevalecen entre los profesionales de éxito que se enfrentan a su siguiente gran paso profesional— y las estrategias que podríamos utilizar para derrotarlos.

Tengo que complacer a todo el mundo.

Me sentí abrumado porque sentía que el peso de las nuevas responsabilidades sería aplastante; tendría que responder a las mayores presiones y someterme a las expectativas de todos en mi nuevo puesto. Mi forma de pensar era atrapado en modo víctima. Pensé que no sería capaz de diga que no cuando otros esperaban algo de mí o dejaban de funcionar cuando quedaba un solo correo electrónico que necesitaba respuesta.

Sabina me pidió que creara una lista de lo que debe contra lo que quiere, identificando todo lo que pensaba debería hacer y los elementos correspondientes que identifican lo que buscado para hacer. Esta lista nos ayudó a aclarar mis propios mandatos en lugar de cederme a la voluntad de las motivaciones de los demás o debería s. Nos damos permiso para pasar de alguien que está a merced de las expectativas de otras personas (la víctima) a la persona que está al mando de sus elecciones (el propietario). Mi lista me ayudó a encontrar formas de triunfar según mis propias condiciones.

Mi visión tiene que estar lista y perfecta.

Asumí que la visión que propuse para mi departamento tenía que ser perfecta desde el principio en un comentario conciso, identificable y procesable con un amplio atractivo para todas las partes interesadas. No quería exponer ningún defecto ni gravar a otros con varias iteraciones. Un puesto a tiempo completo era muy importante para mí, pero para mis electores, el tiempo era corto y las expectativas eran más altas.

Crear un vision no es una aventura en solitario. Tampoco es lineal ni está claro desde el principio. La perfección nos encadena a ideas preconcebidas de lo que es un buen trabajo y paraliza el progreso. Para solucionarlo, tenía que empezar con una o dos ideas, recopilar las opiniones de los demás, dar forma a la visión, hablar un poco más, remodelarla y seguir moldeándola a través de varias iteraciones. Llevó a un año de crear y revisar la visión, en lugar de sentir que tenía que compartirlo de inmediato. Entonces funcionó como la prueba de fuego para tomar decisiones difíciles, por ejemplo, cómo gestionar la crisis familiar de un miembro del equipo o resolver los conflictos entre los miembros del equipo. No importa lo inteligentes que seamos o lo rápido que trabajemos, cuando invitemos a otros a crear con nosotros, nuestras ideas serán mejores al tener aportaciones diversas y es más probable que se acepten.

No estoy a salvo.

El miedo nos saluda con frecuencia a las puertas de una nueva oportunidad. Las nuevas normas y expectativas, un futuro desconocido y objetivos ambiguos perjudican nuestra sensación de seguridad. Nuestros desafíos del pasado resurgen y los proyectamos en una predicción sombría para el futuro.

Crecí hijo de inmigrantes en un pequeño pueblo de Wisconsin y soy muy versado en que me señalen como diferente. Tuve que aprender habilidades desadaptativas de supervivencia y autoprotección: jugar a lo pequeño, no destacar, hacer todo lo posible por complacer a los demás. Asumir el cargo de jefe de división implicaba tomar decisiones difíciles que inevitablemente decepcionarían al menos a algunos. Esto provocó una respuesta automática en mí: «A la gente no le gustarán mis decisiones y no les caeré bien. Si no me gusta, no estoy a salvo».

Si bien este ejemplo específico estaba relacionado con mi educación, cada uno de nosotros lucha contra los miedos que proyectan sombras más grandes que la realidad. Nuestros miedos se deben a varias necesidades, como querer que los demás nos gusten, no equivocarnos nunca o querer que nos vean como la persona más inteligente de la sala. Para protegernos de estos miedos, tendemos a escondernos y a jugar a lo pequeño.

Primero decidí experimentar fuera del trabajo en un entorno más seguro. Por ejemplo, aprendí a ponerme de pie ocupando más espacio físico. A medida que crecía en mi presencia, también lo hizo mi confianza. Esto me llevó entonces a reconocer qué trabajos y habilidades de trabajo necesitaban más tiempo para crecer. Aprendí a «jugar a lo grande» un pequeño experimento a la vez.

Además, en el transcurso de algunas reuniones con Sabina, me enteré de que estaba atrapado en una sola historia sobre las intenciones de otras personas, y que eran posibles otras interpretaciones. Claro, un compañero de trabajo podría ofrecer comentarios directos, intentando manipularme según su forma de pensar, o puede que estén muy interesados en mi éxito y se den cuenta de que no tenía todos los datos o de que mi enfoque se había intentado sin éxito anteriormente. Al ampliar las posibles razones del comportamiento de alguien hacia nosotros, liberamos nuestras mentes de jugar a pequeña escala y la lanzamos a un escenario más grande.

Me verán como perezoso, egoísta y autocomplaciente.

¿Quién soy yo para leer un libro por placer cuando los pacientes necesitan atención, los compañeros requieren respuestas y los médicos desean recibir entrenamiento?

Los trabajos de alta presión requieren tiempo para reducir el estrés y revitalizarse. La lista de tareas nunca duerme. Pero eso no significa que tenga que llevarlo a la cama con usted. Cy Wakeman anotó una vez en el Sin ego podcast que para evitar dejar nuestros trabajos, tendríamos que dejar nuestro trabajo todas las noches y todos los fines de semana. Antes de terminar de trabajar cada día, haga una lista de las cosas que debe terminar al día siguiente y priorice el resto de sus tareas. Cree un ritual que marque el final de su jornada laboral. Apague el ordenador y salga de su oficina por la noche, aunque eso signifique cruzar el umbral de su estudio y entrar en su sala de estar cuando trabaja desde casa. Bloquee tiempo con uno o dos meses de antelación para cuidado personal y comunique estas minipausas a su equipo. Incluso tómese un día libre para su cumpleaños y cuéntele a los demás. La transparencia con sus colegas les permite matar a sus propios demonios.

No podemos cumplir nuestros sueños si nuestros propios miedos y falsas expectativas nos frenan. Poner el foco en nuestros demonios y ponerles nombre nos permite fijar las condiciones en las que hacemos nuestro mejor trabajo para nosotros, para nuestros equipos y organizaciones y para aquellos a quienes servimos.