Para reducir el agotamiento de su equipo, dé a las personas una sensación de control
por Andrew D. Wittman
No hay duda ni debate de que los niveles de estrés en el lugar de trabajo están en niveles críticos y están aumentando. El Instituto Estadounidense del Estrés (AIS) revela que el 80% de nosotros sentimos estrés en el trabajo y casi la mitad afirma que necesita ayuda para gestionar ese estrés. La encuesta StressPulse realizada por ComPsych, un proveedor del Programa de Asistencia al Empleado (EAP), muestra que las principales causas de ese estrés son: 1) la carga de trabajo (36%); 2) los problemas con las personas (31%); 3) el equilibrio entre la vida profesional y la personal (20%); y 4) la seguridad laboral (8%).
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A todos nos ha pasado: después de intentar proactivamente agilizar un proceso en el trabajo, se siente mentalmente agotado y menos capaz de realizar bien otras tareas. Pero, ¿tomar la iniciativa para mejorar las tareas de su trabajo le hizo realmente peor en otras actividades al final del día? Un nuevo estudio de trabajadores franceses ha encontrado pruebas contundentes de que cuanto más intentan los trabajadores mejorar las tareas, peor es su rendimiento mental a la hora de cerrar. Esto tiene implicaciones sobre cómo las empresas pueden apoyar mejor a sus equipos para que tengan lo que necesitan para ser proactivos sin fatigarse mentalmente.
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