El decepcionante experimento del sueño del Huffington Post

El Huffington Post y Glamour El desafío del sueño 2010 Al principio me dio esperanza, a pesar del subtítulo («Mujeres, es hora de dormir, nuestro camino a la cima. Literalmente.»). Quizás el atractivo se deriva de querer creer tanto que la situación podría mejorar, incluso ante el hecho de que solo el 1,5% de los directores ejecutivos que dirigen 2000 de las empresas con mejor rendimiento del mundo son mujer. O tal vez me atrajo porque el primer artículo de HBR que leí fue «Déficit de sueño: el asesino del rendimiento», y todavía me sorprenden los paralelismos entre la falta de sueño y la embriaguez.

En sus publicación introductoria, Arianna Huffington del Post y Cindi Leive de Glamour sugieren que uniéndose a ellas en su resolución de Año Nuevo de dormir bien todas las noches, sea posible mejorar la situación de todas las mujeres de este país. Dicen que dormir mejora las habilidades intrínsecas para salir adelante: juicio, creatividad y resolución de problemas. (HBR también escribió sobre el potencial del sueño para mejorar el rendimiento en octubre.) Es el «próximo problema feminista» porque las mujeres estadounidenses, según los autores, carecen más de sueño que los hombres y, por lo tanto, tienen menos tiempo funcionando a su mejor nivel personal.

Huffington y Leive atribuyen la mayor falta de sueño de las mujeres a trabajar más horas que los hombres para compensar «el ambiente de club de chicos que todavía domina en muchos lugares de trabajo». El horario de un adicto al trabajo, junto con responsabilidades más pesadas en casa, deja a las mujeres con los ojos borrosos y, a pesar de sus mejores esfuerzos, un rendimiento por debajo del máximo.

Para explorar la posibilidad de que con más sueño las mujeres puedan volverse más poderosas y, cruzando los dedos, algún día ocupen un porcentaje de dos dígitos de los puestos de CEO, Huffington y Leive se embarcaron en su Desafío del sueño. Desde el 4 de enero, escriben en un blog sobre su experiencia en el Huffington Post y Glamour sitios web.

Me entristece decirlo, tan lleno de esperanza como lo estaba en el empoderamiento de las mujeres después de leer su primera publicar, Estoy aún más desalentado ahora, dos semanas después de todo el asunto. El enfoque cambió inmediatamente de las aspiraciones profesionales a las apariencias. Huffington describe por fin, cuánto más sueño le ha permitido hacer mejor ejercicio, y Leive es emocionado sobre antojar menos comida chatarra y la posibilidad de perder un par de libras. Cuando mencionan el trabajo, lo describen de pasada o lo describen como una especie de molestia: una conversación con el editor del Huffington que casi hace que se pierda la hora de dormir a las 22:30 p.m. y un montón de cuentos que Leive debe leer antes de acostarse por la noche.

Créeme, no estoy exento de momentos superficiales. Hago ejercicio tanto para mi apariencia como para mi salud y estoy realmente celoso del Huffington pijama de seda rosa. Pero saber que a las mujeres todavía les queda mucho camino por recorrer antes de ser realmente iguales en el lugar de trabajo, me desalienta que hasta ahora la descripción del éxito de Huffington y Leive se haya centrado principalmente en la dieta y el ejercicio.

Si dormir de verdad es la próxima cuestión feminista, deberíamos demostrarlo discutiendo cómo una noche de descanso completa beneficia a nuestro trabajo y no a nuestros entrenamientos. ¿Qué dice? ¿Cree que la falta de sueño es en parte la culpa de la escasez de directores ejecutivos femeninos? ¿Cómo influye dormir más, o no dormir lo suficiente, en su rendimiento?