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Mental Health

All articles tagged with "Mental Health"

Making Mental Health Programs Work at Multinational Companies
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Making Mental Health Programs Work at Multinational Companies

Employee mental health challenges significantly impact companies worldwide. Large multinational companies face unique obstacles in implementing effective mental …

April 29, 2025 9 min read
Cómo darse más espacio para pensar
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Cómo darse más espacio para pensar

Los profesionales de hoy se centran en modo de hacer — lograr sus objetivos y marcar cosas de las listas de tareas pendientes para satisfacer a sus gerentes y …

February 6, 2025 9 min read
Cómo darse más espacio para pensar
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Cómo darse más espacio para pensar

Los profesionales de hoy se centran en modo de hacer — lograr sus objetivos y marcar cosas de las listas de tareas pendientes para satisfacer a sus gerentes y …

February 6, 2025 9 min read
Una guía para personas ansiosas sobre cómo gestionar la ansiedad
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Una guía para personas ansiosas sobre cómo gestionar la ansiedad

Hay muchas cosas por las que preocuparse ahora mismo, incluidos los violentos conflictos globales, la desigualdad y los problemas financieros, el auge de la IA …

November 5, 2024 6 min read
Tres formas de gestionar los momentos de ansiedad inducida por el trabajo
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Tres formas de gestionar los momentos de ansiedad inducida por el trabajo

Imagínese esto: llega a la oficina, está fluyendo y está revisando su lista de verificación. De repente, aparece un correo electrónico de su jefe en su bandeja …

October 23, 2024 8 min read
Apoyando la salud mental de los empleados de color
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Apoyando la salud mental de los empleados de color

La salud mental no es igual para todos; existen disparidades entre las personas de color y sus homólogos blancos en cuanto a la prevalencia, la incidencia, los …

May 3, 2024 10 min read
Haga que su jornada laboral redunde en beneficio de su salud mental
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Haga que su jornada laboral redunde en beneficio de su salud mental

Cuando tiene problemas de salud mental, superar su jornada laboral puede resultar mucho más difícil de lo habitual. No siempre es la cantidad o el tipo de …

May 1, 2024 11 min read
Cómo el agotamiento se convirtió en algo normal y cómo hacer frente a él
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Cómo el agotamiento se convirtió en algo normal y cómo hacer frente a él

Si nos exponemos a algo repetidamente, parece que podemos volvernos insensibles a casi cualquier cosa. Un suceso que una vez provocó conmoción puede llegar a …

April 23, 2024 12 min read
Investigación: Más personas utilizan las prestaciones de salud mental cuando se enteran de que sus colegas también las utilizan
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Investigación: Más personas utilizan las prestaciones de salud mental cuando se enteran de que sus colegas también las utilizan

Novartis ha formado a más de 1000 empleados como socorristas de salud mental para ofrecer apoyo entre pares a sus colegas. Si bien los empleados estaban …

April 22, 2024 6 min read
5 estrategias para mejorar la salud mental en el trabajo
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5 estrategias para mejorar la salud mental en el trabajo

Las empresas invierten en la salud mental (y hablan de ella) con más frecuencia hoy en día. Pero los empleados no informan del correspondiente aumento de …

April 18, 2024 10 min read
Deje de basar su autoestima en las opiniones de otras personas
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Deje de basar su autoestima en las opiniones de otras personas

Autor del popular artículo de HBR Cómo dejar de preocuparse por lo que los demás piensen de usted, el psicólogo de alto rendimiento Michael Gervais sostiene que …

February 16, 2024 5 min read
Cómo apoyar la salud mental de los nuevos trabajadores
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Cómo apoyar la salud mental de los nuevos trabajadores

Para los que se incorporan a la fuerza laboral, la salud mental no solo es una prioridad, sino una necesidad. Noventa y dos por ciento de los nuevos y futuros …

September 14, 2023 8 min read
Gestionar la ansiedad cuando no hay margen de error
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Gestionar la ansiedad cuando no hay margen de error

En algunos ámbitos, los errores son habituales y no son muy costosos. No lo hace en serio importa si un diseñador empieza de nuevo varias veces antes de …

June 27, 2023 10 min read
No tiene que ser el mejor en todo
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No tiene que ser el mejor en todo

Hace unos años, estaba en una sesión de terapia hablando de la ansiedad que sentía por bombardear una presentación importante en el trabajo. Mi terapeuta se …

May 8, 2023 8 min read
Cómo gestionar un ataque de pánico en el trabajo
Mental health

Cómo gestionar un ataque de pánico en el trabajo

Mis padres fueron dos de los millones que lo tuvieron mal durante la segunda ola de coronavirus en agosto de 2020. Aislada en nuestra casa, a cientos de …

January 23, 2023 11 min read
Usted no es su ansiedad
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Usted no es su ansiedad

La ansiedad es algo con lo que he vivido toda mi vida, desde preocuparme por los deberes en el instituto hasta pensar demasiado en mi especialidad universitaria …

January 4, 2023 4 min read
Cómo responder cuando un empleado comparte un problema de salud mental
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Cómo responder cuando un empleado comparte un problema de salud mental

La pandemia de la COVID-19 nos hizo a todos vulnerables y muchos de nosotros nos esforzamos por mantener nuestra salud mental. En los EE. UU., el porcentaje de …

November 16, 2022 9 min read
Tenemos que hablar de la salud mental de los hombres en el trabajo
Mental health

Tenemos que hablar de la salud mental de los hombres en el trabajo

¿Qué tan seguido ha visto a hombres hablar abiertamente sobre su salud mental en el trabajo? Probablemente, no muy a menudo. ¿Pero eso significa que lo están …

November 3, 2022 6 min read
Sobreviví a un crimen de odio. Así es como me apoyó mi empresa.
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Sobreviví a un crimen de odio. Así es como me apoyó mi empresa.

Era un martes de mayo normal. Decidí dar un paseo a mediodía por mi barrio suburbano de Nueva York, en una comunidad en la que mi familia ha residido durante …

October 31, 2022 9 min read
Una guía para gestionar su salud mental
Mental health

Una guía para gestionar su salud mental

La mayoría de nosotros sentimos ansioso y deprimido ahora mismo, y no solo por una pandemia mundial en curso. El la economía está disminuyendo. Escuchamos más y …

October 6, 2022 8 min read
Apoyando la salud mental de su equipo tras una noticia violenta
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Apoyando la salud mental de su equipo tras una noticia violenta

Como madre de un niño de jardín de infantes y segundo grado, la devastadora noticia sobre el tiroteo masivo en la escuela primaria Robb de Uvalde (Texas) llegó …

June 29, 2022 8 min read
Los empleados de la generación Z se sienten desconectados. Así es como los empleadores pueden ayudar.
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Los empleados de la generación Z se sienten desconectados. Así es como los empleadores pueden ayudar.

Una nueva investigación de la organización de salud mental Sapien Labs muestra que la mitad de los jóvenes del mundo han sufrido un deterioro de su salud mental …

June 13, 2022 10 min read
Si la creación de redes lo pone ansioso, pruebe esto
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Si la creación de redes lo pone ansioso, pruebe esto

¡Por fin está aquí! Su primer evento de networking. Está en la habitación (o en el Zoom) donde ocurre. Por fuera, las cosas parecen ir bien. Pero por debajo de …

May 10, 2022 8 min read
Cómo ser un aliado de la salud mental
Mental health

Cómo ser un aliado de la salud mental

Las investigaciones muestran que alguien que conoce (un colega, un familiar, un amigo, un cliente, un miembro de la junta directiva o incluso usted mismo) …

May 9, 2022 16 min read
Expresar gratitud: nuestras lecturas favoritas
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Expresar gratitud: nuestras lecturas favoritas

¿Se ha dado cuenta alguna vez de que las experiencias negativas tienden a tener un mayor impacto en usted que las positivas? Estaba teniendo un un día …

March 15, 2022 3 min read
Lo que los empleadores deben saber sobre la prevención del suicidio
Mental health

Lo que los empleadores deben saber sobre la prevención del suicidio

Entre 1999 y 2018, la tasa de muertes por suicidio en los Estados Unidos aumentó un 35%. Cada año, aproximadamente 47 000 estadounidenses se suicidan, lo que …

January 25, 2022 12 min read
Gestionar la ansiedad: nuestras lecturas favoritas
Mental health

Gestionar la ansiedad: nuestras lecturas favoritas

Cuando era pequeño, odiaba ir a la escuela. No me importaba estudiar, pero temía los ruidosos viajes en autobús, la lista a primera hora de la mañana y el …

January 7, 2022 4 min read
5 términos que le ayudarán a gestionar su salud mental
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5 términos que le ayudarán a gestionar su salud mental

Nuestras vidas están llenas de tanta incertidumbre hoy en día, que puede provocar un montón de emociones negativas, miedo y ansiedad. Y aunque todos sabemos lo …

November 17, 2021 7 min read
Cómo hacer algo cuando se siente deprimido
Mental health

Cómo hacer algo cuando se siente deprimido

Durante los últimos dos años, he realizado muchas, muchas rondas infructuosas de tratamientos de fertilidad intentando tener un segundo hijo. Decir que el …

October 20, 2021 9 min read
De qué hablamos y de qué no hablamos cuando se trata del TDAH
Mental health

De qué hablamos y de qué no hablamos cuando se trata del TDAH

Cuando hablé por primera vez con mi médico para hacerme la prueba del TDAH, estaba en mi punto más bajo. Durante los últimos cuatro años, he estado viviendo en …

September 30, 2021 8 min read
Los atletas están cambiando la narrativa en torno a la salud mental en el trabajo
Mental health

Los atletas están cambiando la narrativa en torno a la salud mental en el trabajo

En un acto de valentía y vulnerabilidad en mayo de 2021, la superestrella del tenis Naomi Osaka se retiró del Abierto de Francia por su preocupación salud …

September 24, 2021 10 min read
¿Se siente culpable todo el tiempo?
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¿Se siente culpable todo el tiempo?

Nos sentimos culpables por no haber trabajado en este artículo antes, y ahora, después de haber hecho la investigación y sabiendo lo que sabemos sobre la culpa …

September 1, 2021 6 min read
Los beneficios de reírse en la oficina
Mental health

Los beneficios de reírse en la oficina

Daniel Viñé García/Getty Images Durante una gira de inversores por Europa, terminé un ajetreado día reuniéndome con mi jefe en un buen restaurante. Después de …

November 16, 2018 3 min read