Health and wellness
A Guide to Taking Better Breaks at Work
Breaks from work, when taken strategically and effectively, are investments that deliver substantial returns — boosting focus, energy, and ultimately …
February 4, 2025
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Health and Wellness
All articles tagged with "Health and Wellness"
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Los directores ejecutivos suelen sentirse solos. Así es como pueden arreglárselas.
Es solitario en la cima. Pesada es la cabeza que lleva la corona. Cuanto más alto vaya, más solo se siente. Tópicos tan desgastados como estos reflejan nuestra …
December 23, 2024
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Por qué el sistema sanitario de los Estados Unidos es mucho peor que el de sus pares
Los Estados Unidos tienen el sistema de salud con peor desempeño de todos los países con ingresos altos. Incluso los estados estadounidenses con mejor desempeño …
November 13, 2024
5 min read
Health and wellness
Cuando el mundo distrae demasiado y parece imposible trabajar
Por mucho que nos gustaría poder, no podemos eliminar la incertidumbre en el mundo. Pero podemos controlar la forma en que respondemos y una de las formas en …
October 31, 2024
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Health and wellness
Por qué los programas de bienestar laboral no logran mejores resultados
Casi el 85% de los grandes empleadores estadounidenses ofrecer programas de bienestar en el lugar de trabajo, sin embargo, el agotamiento y las necesidades de …
October 18, 2024
16 min read
Health and wellness
Una lista de control de cuidado personal para líderes
Las investigaciones han demostrado desde hace tiempo la importancia del cuidado personal; sin embargo, muchos líderes siguen esforzándose por poner en práctica …
September 27, 2024
16 min read
Health and wellness
Cómo apoyar a un empleado en apuros
Piense en la última vez que tuvo problemas en el trabajo. Si decidió compartir su angustia con un colega, ¿a quién acudió? Muchos de nosotros recurrimos …
September 5, 2024
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Health and wellness
Los pacientes necesitan un sistema para comparar la calidad de la atención médica, no solo los precios
Los esfuerzos para que los pacientes y los empleadores puedan tomar mejores decisiones relacionadas con la atención médica se han centrado en gran medida en …
August 14, 2024
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Health and wellness
Los minoristas y los sistemas de salud pueden mejorar la atención juntos
La pandemia de la COVID-19 y sus secuelas han puesto de manifiesto claramente las deficiencias de la prestación de servicios de salud en los Estados Unidos y en …
March 1, 2024
18 min read
Health and wellness
5 formas de hacer frente al microestrés que agota su energía
Agotado. Deshilachado. Languideciendo. Agotado. Son palabras comunes que utilizan las personas para describir cómo se sienten en su vida profesional y personal. …
February 29, 2024
19 min read
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Un modelo más humano para el cuidado de personas mayores en los EE. UU.
El sistema de salud de los EE. UU. no está preparado para mejorar la calidad de vida de las personas mayores más vulnerables y con enfermedades crónicas, …
June 15, 2023
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Health and wellness
Cómo aprovechar todo el potencial de la telemedicina
¿Han quedado atrás los mejores días de la telemedicina? No creemos que lo estén, aunque la preocupación es comprensible dado que el fin de la emergencia de …
June 5, 2023
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Health and wellness
Cómo tomarse mejores descansos en el trabajo, según una investigación
Tomarse descansos de trabajo periódicos a lo largo del día puede mejorar el bienestar y el rendimiento, pero muy pocos de nosotros los tomamos con regularidad, …
May 31, 2023
9 min read
Health and wellness
The Hidden Toll of Microstress
A few years ago, we interviewed a pharmaceuticals executive who seemed to have built an ideal life. She was excelling at work, her personal life was rich and …
February 7, 2023
24 min read
Health and wellness
Cómo me convertí en una persona que hacía ejercicio matutino
En teoría, siempre me han gustado «hacer ejercicio matutino»: he escuchado inspiradoras charlas TED sobre el beneficios del ejercicio, lea artículos sobre por …
January 2, 2023
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Health and wellness
Cómo mantener su ritmo en el trabajo durante el embarazo
En abril de este año, la coautora de mi libro Mollie y yo teníamos previsto aparecer en Buenos días, Estados Unidos para promocionar nuestro nuevo libro, …
July 29, 2022
6 min read
Health and wellness
«Ejercer la culpa» es real, pero no debería serlo
La mayoría de nosotros sabemos que la forma física es buena para la salud. Necesitamos que sea la mejor versión de nosotros mismos en nuestro trabajo y en …
May 5, 2022
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Health and wellness
La era de la telesalud acaba de empezar
Al contrario de lo que mucha gente piensa, la atención médica virtual, también conocida como telemedicina o telesalud, es mucho más que una imitación digital …
May 1, 2022
23 min read
Health and wellness
Desarrollar hábitos saludables cuando está realmente agotado
Formar un nuevo hábito en el mejor de los casos puede ser difícil, y mucho menos intentar hacer cambios cuando ya está agotado. Los últimos dos años han …
April 1, 2022
6 min read
Health and wellness
Cómo controlar su diabetes en el consultorio
Quinientos treinta y siete millones adultos de 20 a 79 años viven con alguna forma de diabetes — una afección crónica que afecta a la forma en que el cuerpo …
March 18, 2022
9 min read
Health and wellness
5 formas de restaurar a los agotados trabajadores de la salud
Incluso antes de la pandemia, el agotamiento entre los trabajadores de la salud era bien documentado. La pandemia lo convirtió en un crisis. Un componente clave …
February 11, 2022
9 min read
Health and wellness
Contratar a especialistas médicos para mejorar la salud de la población
Hoy en día, un paciente en los Estados Unidos y otros países desarrollados puede consultar a una variedad de especialistas, someterse a una variedad de …
February 10, 2022
8 min read
Health and wellness
Navegar por el trabajo mientras se somete a tratamientos de fertilidad
Una de cada ocho mujeres en edad reproductiva dificultad en la cara al concebir o llevar un embarazo a término, lo que hace que la infertilidad sea tan común …
November 4, 2021
10 min read
Health and wellness
¿Se está quemando? Dése permiso para volver a marcar.
Ha oído las estadísticas sobre el exceso de trabajo y qué enorme es el riesgo para la salud. Ha leído el artículos de productividad y libros que indiquen que …
October 6, 2021
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Health and wellness
Gestionar su salud mental: nuestras lecturas favoritas
En lo que respecta a la ansiedad, la meditación nunca me ha funcionado, pero los musicales sí. Malvado, Dreamgirls, Hamilton (por supuesto), e incluso la infame …
September 9, 2021
3 min read