Cómo restablecer sus objetivos durante una crisis

Personal de HBR/Unsplash/Pixabay

Hace apenas unos meses, los que pronto se graduarían estaban deseando celebrar la graduación con sus familiares y amigos, y luego conseguir y empezar su primer «trabajo de verdad». Otras personas que se habían incorporado recientemente a la fuerza laboral pueden haber estado planeando su próximo paso profesional, con la intención de un ascenso o empezando a pagar su deuda estudiantil. No podrían haberlo hecho anticipó la inseguridad introducido por la pandemia, ni que continuaría en un futuro próximo. A medida que persista la incertidumbre, los jóvenes profesionales y licenciados se verán obligados a replantearse los objetivos que se habían fijado para el año y a determinar cómo volver a encarrilar sus objetivos.

Uno de los desafíos más importantes es la sensación de que hay vidas en suspenso. Una joven clienta profesional de Patricia dijo recientemente que la pandemia le hace sentir que su carrera es «neutral»; tiene ganas de seguir adelante, pero no está segura de lo que le depara el futuro. No está sola en su deseo de promover sus aspiraciones. De hecho, fijar metas y planificar para el futuro es un aspecto esencial de nuestra sensación de bienestar, porque puede ayudar a combatir la sensación de impotencia y pérdida de control que probablemente sienta en el entorno actual.

Estas son cuatro preguntas que debe hacerse para restablecer sus objetivos ante la incertidumbre.

1) ¿Qué es lo que es importante para mí a corto plazo? Planificar a largo plazo puede resultar difícil en las circunstancias más estables. Ahora es especialmente difícil, ya que la profundidad de la recesión económica y el momento de la posterior recuperación no están claros. Fije sus objetivos a largo plazo_( «Quiero dirigir un equipo en los próximos tres años_»), pero supongamos que tendrá que perfeccionarlos a medida que el futuro pase a tener un enfoque más claro. Dedique más tiempo a sus objetivos a corto plazo ( «Desarrollaré mis habilidades de liderazgo asistiendo a una clase en línea»). Tendrá una mejor visión de lo que suceda dentro de uno o dos meses y verá victorias rápidas, para que pueda adaptarse según sea necesario.

2) ¿Qué puedo controlar? Los objetivos a corto plazo y orientados a los procesos, como «Voy a investigar tres programas de posgrado esta semana» o «Voy a establecer contactos con cuatro personas nuevas esta semana», son fundamentales cuando las cosas cambian, ya que no es probable que controle completamente el resultado. Esto se refiere a un concepto en psicología conocido como «lugar de control»: su opinión sobre la influencia que ejerce en sus circunstancias frente a los factores externos. Determine qué palancas tiene dentro de su campo de control para ayudarlo lograr sus objetivos y dedique su energía y esfuerzo a ello.

3) ¿Qué medidas puedo tomar ahora mismo? Cuando las cosas parecen abrumadoras, solo tiene que dar el siguiente paso posible. Pregúntese: ¿Qué es lo siguiente que puedo hacer para acercarme a mi objetivo? Por ejemplo, puede haber habilidades que podría desarrollar en su puesto actual, programas de posgrado en los que podría investigar o podría configurar el pago automático de sus préstamos estudiantiles.

4) ¿Cómo voy a rendir cuentas? Una de las formas más eficaces de mantener el rumbo es crear una comunidad de apoyo y responsabilidad. Cuéntele sus planes a algunos amigos o colegas de confianza; pídales que se pongan en contacto con usted sobre los avances; eso lo obligará a progresar y podrá denunciar. Puede que quiera crear una «junta directiva mentora», un concepto del que habla Dorie en su libro Reinventándolo. Por ejemplo, puede reunir asesores y mentores de confianza para que los consulten durante la búsqueda de empleo. Recibirá una orientación sólida y tendrá un ciclo de rendición de cuentas.

La pandemia y las consiguientes perturbaciones económicas han causado estragos en la vida de muchos profesionales, y el impacto es especialmente agudo para quienes solo empezando su trayectoria profesional. Son circunstancias difíciles, pero si sigue las estrategias anteriores, puede planificar, prepararse y prepararse para el éxito a largo plazo.