Mantenga la confianza durante su búsqueda de trabajo centrándose en el proceso, no en el resultado

Bestia del Este/Getty Images

No hace mucho, tuve la oportunidad de hablar en un grupo de contactos para solicitantes de empleo mayores de 40 años. Muchas de las personas presentes habían trabajado durante más de 10 años en empresas y luego las despidieron. Algunos de ellos llevaban seis meses o más sin trabajo y estaban empezando a preocuparse por sus perspectivas de encontrar trabajo.

Esta situación es bastante estresante, sobre todo cuando ve cómo contratan a personas más jóvenes que usted para puestos que desearía haber tenido. Ante esta situación, es fácil empezar a desesperarse por conseguir un trabajo y, sin darse cuenta, demostrar esa desesperación a sus posibles empleadores. Hay varias razones por las que quiere evitar presentarse —en eventos de networking o en entrevistas de trabajo— si necesita demasiado el trabajo.

En primer lugar, un aspecto clave del éxito de su solicitud es la confianza. En una entrevista de trabajo, la persona sentada frente a usted intenta proyectar cómo será trabajar con usted. Su confianza a la hora de responder a las preguntas es una parte importante de estas sentencias. Cuanto más le preocupe que su búsqueda de trabajo se prolongue, es menos probable que proyecte la sensación de que se encargará de lo que el trabajo requiera.

En segundo lugar, los empleadores quieren asegurarse de contratar a personas que tengan éxito en las buenas y en las malas. Es fácil parecer un gran empleado o un líder en tiempos de bonanza económica. Pero siempre hay días llenos de presión en el trabajo. Hay que cumplir una fecha límite. Un cliente clave está pensando en cambiarse a otra firma. Un error importante amenaza un proyecto importante. En esos tiempos, los empleadores tienen que saber que las personas darán un paso adelante y harán lo que sea necesario.

Si muestra desesperación y frustración con la búsqueda de trabajo, los empleadores lo harán cuestionar su capacidad para gestionar el estrés después de que lo contraten. Después de todo, si no puede mantener la calma cuando aún no está trabajando, ¿por qué deberían confiar en que estará a la altura de las circunstancias después de dedicar días completos?

En tercer lugar, la sensación de desesperación puede doler su capacidad de negociar siempre y cuando reciba una oferta. Puede que esté tan contento de tener una oferta entre manos, que aceptará el salario ofrecido y pasará por alto las limitaciones del paquete de prestaciones.

Tiene mucha más influencia para negociar antes de aceptar el trabajo que después de empezar. Incluso si lleva un tiempo sin trabajar, debería tomarse el tiempo para asegúrese de que el salario se ajuste a sus necesidades y que las prestaciones son suficientes. De lo contrario, después de una breve luna de miel, es probable que no esté satisfecho y no esté en una posición sólida para pedir un salario mejor.

Por supuesto, decir que no debe parecer desesperado es una cosa. Hacerlo con éxito es otra. Hay varias cosas que puede hacer para controlar su angustia.

Cuando se fija un objetivo a largo plazo, puede centrarse en el resultado deseado o en las acciones concretas que son necesarias para conseguirlo. Alguien que quiera escribir un libro, por ejemplo, puede centrarse en ser un autor publicado o puede centrarse en dedicar algo de tiempo cada día a la escritura. Centrarse en las acciones implica establecer un objetivo del proceso en lugar de un objetivo de resultado. Como menciono en mi libro, Cambio inteligente,  y objetivo de resultado se refiere a un estado específico al que espera llegar en el futuro, mientras que un objetivo del proceso se centra en un conjunto de acciones que puede realizar.

Los objetivos del proceso son especialmente valiosos durante una ardua búsqueda de trabajo. No importa cuánto tiempo haya pasado desde que empezó a buscar trabajo, las actividades que necesita realizar para tener éxito son las mismas. Compruebe las ofertas de trabajo y solicite los puestos que se adapten a su experiencia. Asista a eventos de networking para conocer a los posibles empleadores. Hable con sus amigos y colegas para obtener información sobre las próximas vacantes. Asista a clases para mejorar sus habilidades. Siga leyendo para mantenerse al día en su campo. Practique sus habilidades de entrevista.

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Algunas de estas actividades también son divertidas. Desarrollar una nueva habilidad viene acompañado de un sentido de orgullo a medida que aumenta sus habilidades. Por más que provoque ansiedad ir a un evento de networking, a menudo es divertido tener una conversación con una persona nueva. Hay muchos libros buenos de los que disfrutar leyendo; puede perderse en el aprendizaje.

Centrarse en el proceso tiene dos ventajas.

En primer lugar, es probable que se sienta menos frustrado con la búsqueda de empleo si presta atención a las medidas específicas que tiene que tomar. Puede que no consiga un trabajo un día en particular, pero puede que haya conseguido solicitar nuevos puestos, conocer gente nueva o aprender cosas nuevas. Como resultado, está teniendo pequeños éxitos en su camino hacia el gran premio.

En segundo lugar, muchas de las cosas que tiene que hacer para conseguir un trabajo son cosas que tiene que hacer después de que lo contraten. Mantenerse al día con los últimos trabajos en su campo es una parte importante de su éxito. Si desarrolla el hábito de leer y aprender habilidades, conservará los beneficios de esas actividades incluso después de empezar un nuevo trabajo. Como resultado, está sentando las bases para su éxito futuro.

En última instancia, las personas más exitosas son las que se centran en las actividades del día a día que se suman a sus objetivos a largo plazo. Esto es cierto tanto si está abordando un proyecto grande como si está intentando encontrar un trabajo. En lugar de desesperarse por no conseguir nunca un trabajo y asustar a los posibles empleados, céntrese en el proceso de búsqueda de empleo, no solo en el resultado.